2008年03月23日

ニキビ治療に

小林式ニキビ治療をお勧めします。
何をやっても治らないとあきらめている成人女性、
男性の方へ。
ニキビのもと、コメドを作らなくする方法です。
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2008年03月21日

新しいスタート

寒かった冬も過ぎて、ぽかぽか陽気の中、今年の春はゴルフにチャレンジ!
レッスンへは週に一回通い、休みの日は打ちっぱなしで汗を流しています。
ゴルフをやりはじめて、年齢を問わずコミュニケーションをはかれるようになって、心身共にリフレッシュしています。
まだまだコースデビューは先ですが、新規一転、この春、みなさんも新しいことを始めてはいかがでしょうか。

フラフラ~

ヨガ、ティラピスは今やメジャーなエクササイズですが、フラダンスとなると、割と年配の人が、ゆっくりのんびりやっているというイメージありませんか?

フラダンスをホットスタジオでやってみると、まず、汗がすごい。
しかも、骨盤を安定させつつ腹筋を使うという、実はかなりハードな運動だということがわかります。 feast-at-lele.jpg
今、通っているところでは、カオ、カホロ、カホロイン、ヘラという基本のステップを組み合わせているのですが、さらに腕の動き(ハンドモーション)をつけると難易度がup。

「風」「海」「月」というような自然を表す動きだけではなく、「行かないで」「あなたは私のもの」とか言葉にすると“さむぅ~”なことも音楽や踊りに合わせて、女性らしく、かわいらしく表現してしまうのです。良いです。
腹筋や脚の筋肉を使うし、発汗作用で代謝もup。 美肌、ダイエットにバツグンの効果有りですよ。
楽しいし、今、個人的におススメのエクササイズでーす。

2008年03月12日

下肢静脈瘤のはなし-Part2

以前、誰かがこのトピックで書いていたので、その続きを・・・。
今回は治療法についてです。

①弾力ストッキング血液が脚に貯留しないように静脈瘤を強く圧迫するストッキングで、症状の進行防止や予防目的に良いです。

②ストリッピング手術全身麻酔をして太い静脈を引き抜き、皮膚を小さく切開して静脈瘤を切除する手術。手術の傷跡が残り、1~2週間の入院が必要です。

③硬化療法直接患部に硬化剤を注射し、圧迫して静脈瘤を癒着・硬化させ消失させる方法です。大き目の静脈瘤は、局所麻酔で静脈を縛る手術をしてからの治療になりますが、通院で治療可能。

母は以前硬化療法で静脈瘤の治療をしたのですが、今では静脈瘤があった足のほうがもう片方の足より細くなっていますヨ。

2008年03月05日

ACR療法(自己多血小板血漿(PRP)注入療法)            始めました

ACR療法(自己多血小板血漿注入療法)は、自分の血小板を使って、シワ、たるみ、ニキビ跡などの治療を行う若返り治療です。

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