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秋といえば紅葉。
先日、学生時代の友人たちとケーブルに乗って
有馬へ行ってきました。

赤や黄に色づいた山々を間近に見ることができて、
フィトンチッド効果もたっぷり。
（フィトンチッド=樹木が発散する森林浴効果をもたらす天然成分で、
リラクシング効果や生理機能を促進させるなどの効果がある）。

そのあとは神戸牛を食べて、金泉にＧＯ。
有馬の金泉は筋肉痛、婦人病、肌荒れに効果があるそうです。
確かにお風呂上りはしっとり、つるつる。
温泉はまさに天然の化粧水ですね！
心も体も潤って、極楽極楽。
お正月もどこかリラックスできるところへ行きたいものです。